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あと2日で0.5落としたい❗
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57 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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627 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 27.84g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: ハムのサンドイッチ. 昼食: おにぎり. 夕食: ウインナー, 卵, セブンイレブン 千切りキャベツ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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