2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1079 kcal
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脂質: 130.18g | たんぱく質: 134.56g | 炭水化物: 281.27g.
朝食: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición. 昼食: Mandarinas, Bar PROTEIN, Pepino (Pelado), Espinaca. 夕食: Antiuxixona Chocolate 85% Cacao, Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla, Kingsbury El Pan Perfecto. 軽食/その他: Manzana, Fruna Galletas de Vino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regimel Jalea, Lipton Manzanilla, Danone Activia Triple Zero Natural, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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