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夏休みデブエットをリセットするぞ😠
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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652 kcal
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脂質: 15.08g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 40.97g.
朝食: ハムのサンドイッチ. 昼食: 永谷園 お茶漬け, 永谷園 鮭茶漬け. 夕食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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