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19.0%
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1977 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 151.13g | 炭水化物: 199.33g.
夕食: サントリー プレミアムモルツ, マグロの刺身, 木綿豆腐G, エビカツ, エビフライ(冷凍、調理後), 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 釜玉うどん, 温泉卵, 丸亀製麺 釜揚げうどん, 明太子. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン マルトデキストリン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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