2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1299 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 98.60g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 軽食/その他: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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