2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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2224 kcal
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脂質: 139.99g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: 全脂牛奶, 乾烤花生（加鹽）, 全家 莎莎烤雞麵沙拉, 全家 日式唐揚雞塊. 昼食: 義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力), 金莎 巧克力, 豬排骨, 福樂 低脂優格, 新鮮豬肉香腸, 豬里肌, 排骨湯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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