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Yesterday: W=47.2kg, F=19.0%, M=36.3kg
Today: W=46.8kg, F=19.3%, M=35.8kg
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46.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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371 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 23.33g | 炭水化物: 3.34g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Trader Joe's Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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