2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1564 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 150.14g | 炭水化物: 81.05g.
朝食: きゅうり, コーヒー, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 低糖工房 低糖質ロールパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g). 昼食: 江崎グリコ ガーリックライスの素, キリンビール パーフェクトフリー, 牛肉のステーキ. 夕食: ファミリーマート パストラミビーフ, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 赤玉ねぎ, シャンパン, マグロ. 軽食/その他: 亀田製菓 まがりせんべい. もっと...
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体重に変化ありません
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