2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
788 kcal
|
脂質: 12.88g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 111.57g.
朝食: Naranjas, Papaya. 昼食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trucha Arco Iris (Críada). 夕食: Cilantro, Cebollas, Tomates, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|