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旅行で暴飲暴食
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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2391 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 257.12g.
朝食: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. 昼食: 幸楽苑 チャーシュー丼, 家系ラーメン. 夕食: 亀田製菓 ぽたぽた焼, アサヒグループ食品 大炎上唐辛子, マルちゃん もずく天入り 沖縄そば, 焼酎, クラフト モッツァレラ スライス, 豚トロ. 軽食/その他: 南風堂 雪塩ちんすこう, 赤城乳業 ガリガリ君 スペシャーレ ずっしりあずき. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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