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體重82.5
體脂28
水分49.3
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
昨天回家先卸貨💩💩💩 所以應該還是肥了 今天中午吃飯不要失控靠晚上trx了😅😅😅
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 82.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1990 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 194.91g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 拿鐵咖啡, 芝士蛋糕, 紅燒肉, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 大塊雞肉湯（罐頭）, 滷肉飯. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉牛奶. もっと...
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体重に変化ありません
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