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Yesterday: W=47.9kg, F=18.1%, M=37.2kg
Today: W=47.9kg, F=19.4%. M=36.6kg
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47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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436 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 19.32g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), LC&P Bread. 軽食/その他: Trader Joe's Persian Cucumber. もっと...
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体重に変化ありません
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