|
18.6%
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1316 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 29.64g.
昼食: 温泉卵, イオン オージービーフ 肩ロース. 夕食: はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, アサヒビール スーパードライ, 卵. 軽食/その他: マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|