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hayano1218
日記
2018年 08月 12日
hayano1218の日記, 2018年 08月 12日
hayano1218さんの自己紹介
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2018年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
2.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 12日:
572 kcal
脂質: 24.67g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 45.77g.
夕食:
しゃぶしゃぶ.
もっと...
週に6.3 kg減量中
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