2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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917 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: Annie Chun's Gochujang, Chicken Stir Fry, Winn-Dixie Zucchini. 昼食: Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Guacamole, Salmon. 夕食: Tender Greens Roasted Roma Tomato Soup, Tender Greens Fried Chicken. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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