Yesterday: W=46.7kg, F=19.8%, M=35.5kg Today: W=46.9kg, F=20.0%, M=35.6kg
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46.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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360 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 11.20g.
朝食: LC&P Bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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