Yesterday: W=47.3kg, F=19.7%, M=36.1kg Today: W=46.7kg, F=19.8%, M=35.5kg
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46.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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360 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 11.20g.
朝食: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, LC&P Bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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