2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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2244 kcal
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脂質: 63.66g | たんぱく質: 151.60g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: 桃, マスクメロン, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ローソン パストラミビーフ, 目玉焼き, 薄切りハム, コーヒー, 低糖工房 低糖質ロールパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン ペッパービーフ (68g), 低糖工房 低糖質ロールパン, ザバス ソイプロテイン100, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル. 夕食: シャンパン, ハイボール, 牛肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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