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忙しすぎて11日もジムに行けてない。
今日こそは早く帰ってきてジムに行きたい！
ジム行きたい禁断症状出始めてる。
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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654 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 59.58g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 食パン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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