2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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844 kcal
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脂質: 9.15g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Patilla, Guayaba. 昼食: Tilapia (Pez), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Garbanzos Cocidos. 夕食: Caldo de Pollo, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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