2012年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 10日:
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1002 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: トースト6枚切り, 卵, ベーコン, 牛乳, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 昼食: 春雨スープ ワンタン, 寒天デザートグレフル味, カップヌードルライトチリトマト. 夕食: ウェルチ グレープ, キャベツ, カロリーメイト ブロック フルーツ味, Pork, けんちん汁. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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