2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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747 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 16.46g.
朝食: Galletas Saltinas, Huevo Cocido. 昼食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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