2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
2347 kcal
|
脂質: 31.40g | たんぱく質: 151.00g | 炭水化物: 372.90g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. 夕食: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|