2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1077 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: ゆで卵, 雪印乳業 カマンベールチーズ. 夕食: パイナップル, ゆで卵, ポークカレー, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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