2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1828 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: ミニストップ ハムとチーズのパン. 昼食: 魚の直火焼き, チーズリゾット. 夕食: アサヒビール もぎたて レモン, 雪印乳業 とろけるスライス, カボチャコロッケ, 豚キムチ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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