2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1927 kcal
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脂質: 112.00g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Harris Teeter Blueberries, Granola, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 昼食: Chicken Stir Fry. 夕食: McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 軽食/その他: Beef Shortribs (Choice Grade) . もっと...
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週に5.1 kg減量中
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