2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1173 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 117.28g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: モスバーガー モスチキン, スイカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 軽食/その他: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, マイプロテイン プロテインブラウニー. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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