2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1187 kcal
|
脂質: 70.25g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 43.45g.
朝食: Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Citterio Mortadella. 昼食: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cappuccino, Chicken Wing. 夕食: Denny's Grilled Chicken Salad Deluxe, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn . もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|