2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1141 kcal
|
脂質: 13.45g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Café Cortado, Quaker Avena Tradicional, Manzana. 昼食: Salsa Blanca, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. 夕食: Gourmet Carne Vegetal de Soya. 軽食/その他: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Activia Yogurt Frutilla Zero Chía, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|