2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2782 kcal
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脂質: 93.54g | たんぱく質: 179.53g | 炭水化物: 245.26g.
朝食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン パストラミビーフ. 昼食: 萩の月, 富士そば ざるそば, 絹ごし豆腐. 夕食: おにぎり, ローストビーフ, カルビ, 日本酒, 石焼きビビンバ. 軽食/その他: セブンイレブン あんころ餅, ほうじ茶. もっと...
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2331 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, ショッピング - 6 時間, 運転 - 4 時間, 睡眠 - 13 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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