2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2299 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 343.40g.
朝食: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん, セブンイレブン とり五目. 夕食: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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