2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2126 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 163.80g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: 桃, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. 昼食: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. 夕食: 日清食品 とんがらし麺 うま辛海鮮, CGC 6Pチーズ, 白ワイン, ふじや食品 ままかり酢漬, 鯖の塩焼き. 軽食/その他: ローソン ごろっとまるごと香り豊かないちご, ファミリーマート つくね串. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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