2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.0 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1332 kcal
|
脂質: 70.41g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. 昼食: Raspberries , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 夕食: Cheese, Kirkland Signature Pesto Sauce, Tai Pei Chicken & Broccoli, Olafsons Naan Bread. 軽食/その他: Maple Syrup , Hennessy Cognac. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|