2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1380 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 152.35g.
昼食: 味噌汁, サラダ, ご飯, 丸大食品 あらびきウインナー. 夕食: ダノン オイコス プレーン・加糖, マンゴー, 桃, パイナップル. 軽食/その他: パイナップル, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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