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17.4%
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1848 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 124.41g | 炭水化物: 267.00g.
昼食: 温泉卵, はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, 絹ごし豆腐G, 中華麺. 夕食: 幸楽苑 つけめん. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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