2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
918 kcal
|
脂質: 29.57g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 123.96g.
朝食: 温泉卵. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 夕食: 木綿豆腐, 業務スーパー 極小粒 納豆, きゅうり, カボチャ, ご飯. 軽食/その他: なとり ペンシルカルパス, 森永乳業 MOW3 バニラ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|