2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1228 kcal
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脂質: 79.43g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. 昼食: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Baby Spinach, Parsley, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lemon. 夕食: Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Kerrygold Pure Irish Butter, Eden Foods Organic Sauerkraut, Lime, Chicken Breast, Avocados. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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