2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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986 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ブルドックソース 中濃ソース, ウインナー, ササミフライ, 久米納豆 納豆, ご飯. 昼食: キムチ, チキンカツ, キリンビール のどごし生, トップバリュ チューハイ, キリンビール のどごし生. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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