2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
909 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. 昼食: Cauliflower Rice, Chicken Curry. 夕食: Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, Tai Pei Chicken & Broccoli. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|