2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
924 kcal
|
脂質: 11.13g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 168.97g.
朝食: Leche de Soja, Banano. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahorias Pequeñas. 軽食/その他: Galletas Saltinas, Arepa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|