2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
863 kcal
|
脂質: 49.58g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 31.36g.
朝食: 温泉卵. 昼食: ローソン こんにゃくチップス のりしお風味. 夕食: 豚コマ, 業務スーパー 極小粒 納豆, ローソン うす塩味 めかぶ, 木綿豆腐. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|