2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1282 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 68.24g.
朝食: UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル, Savas ウエイトダウン, ゆで卵. 昼食: タラ, おひたし, かつおのたたき, 白米（短粒、調理済み）, セブンイレブン 千切りキャベツ, 味噌汁, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 夕食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 軽食/その他: UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル, Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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