2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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427 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 17.34g.
朝食: きゅうり, トマト, スクランブルエッグ. 夕食: きゅうり, 牛肉のステーキ, トマト. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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