2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1684 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 204.82g.
昼食: Никола Квас, Компот Ягодный, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. 夕食: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|