2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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222 kcal
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脂質: 9.87g | たんぱく質: 16.11g | 炭水化物: 18.02g.
朝食: 牛奶. 昼食: Nespresso Café , 煮鸡蛋. 夕食: Broccoli . もっと...
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週に11.2 kg減量中
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