huh_ughのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
金 3: 214 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.52g
 
26.80g
 
2.03g
- -
木 2: 525 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.19g
 
29.98g
 
32.63g
- -
水 1: 139 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.22g
 
7.22g
 
17.77g
- -
2018年 07月
火 31: 294 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.73g
 
14.24g
 
36.33g
- -
月 30: 222 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.87g
 
16.11g
 
18.02g
- -
日 29: 68 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
5.51g
 
0.49g
1465*  1397
2018年 04月
月 16: 103 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.87g
 
7.22g
 
0.70g
- -
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