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BMI20.5
体脂肪率25.2
筋肉量38.8
内蔵脂肪3.5
基礎代謝量1209
体内年齢29
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1257 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: ファミリーマート アイスカフェラテ, コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ. 昼食: トップバリュー アーモンドとマカダミア, 冷製パスタ RIDE. 夕食: 冷や奴, ローソン ブランパン. 軽食/その他: ロッテ トッポ 小袋. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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