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18.6%
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1206 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 73.80g.
昼食: 温泉卵, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 大辛, 絹ごし豆腐G, ご飯. 夕食: アサヒビール スーパードライ, 味の素 クノール 韓国チゲスープ, 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), 卵, 卵, 木綿豆腐G. 軽食/その他: 大塚製薬 オロナミンC, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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