2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1545 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 165.29g | 炭水化物: 93.61g.
朝食: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン パストラミビーフ. 昼食: 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）, ザバス ソイプロテイン100, 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル. 夕食: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ファミリーマート 野菜スティック 明太マヨ, 餃子の王将 餃子. もっと...
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週に7 kg減量中
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