2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1065 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 171.80g.
朝食: Blueberries , Raspberries , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 昼食: Duck Meat , Smoothie King Greek Yogurt Peach Papaya Smoothie (20 oz), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Rice Noodles (Cooked) . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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